COURS ET STAGES

Prof de yoga diplômée,  plus de 1500 h à mon actif, je donne des cours de hatha, vinyasa, yin, yoga réparateur(sophrologie), stretching...

Prof de Pilates diplômée: je vous apprends à travailler en conscience, avec la  respiration, l’engagement du centre, et la contraction du périnée afin de solliciter vos muscles profonds. 

Coach sportive  diplômée, (carte pro) : je donne des cours de cardio, renforcement, techniques douces, expression corporelle. 

Comédienne danseuse professionnelle : je donne des cours autours de la créativité et propose une approche corporelle pour le jeu d'acteur!

• Cours collectifs Adultes et ados  ( structures artistiques, associations culturelles mais aussi entreprises privées, studios de danse, salle de sport ! ...).
• Cours particuliers Adultes ( en studio ou directement chez vous (seulement en yoga).
• Stages  "Forme et Bien Être…ou comment retrouver l’envie d’avoir envie !🧘‍♀️
• Cours « créativité » laissez votre corps s’exprimer et découvrez votre potentiel créatif !
• Cours "yoga-théâtre" pour professionnels du spectacle. Le théâtre par le corps !

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